Seminarübungen

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Seminarübungen - Vorlagen/Muster

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Konfliktverhalten - Deeskalation
Mit diesen Übungen vertiefen Sie die Auseinandersetzung mit der Deeskalation. Die Teilnehmer lernen einen Konflikt mithilfe eines Mediators zu schlichten und verbindliche Übereinkünfte zur Beilegung eines Konflikts auszuarbeiten...
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Vertriebstraining - Verkaufsgespräch
Die Teilnehmer setzen sich bei dieser Übung mit möglichen Einwänden von Kunden in Verkaufsgesprächen auseinander. Es werden Einwände von Vorwänden unterschieden und verschiedene Hintergründe, die zum Einwand führen, differenziert betrachtet. Die Teilnehmer lernen, unterschiedlichen Fragetypen gezielt im Verkaufsgespräch einzusetzen...
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Präsentation - Rede und Vortrag
Mit diesen Übungen lernen die Teilnehmer Vorträge schnell und effektiv zu gestalten. Durch klaren Aufbau und verständliche Formulierungen gelangen sie zu einem überzeugenden Vortrag...
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Teamarbeit - Zusammenarbeit im Team
In dieser Übung wird zielorientiertes, schnelles und koordiniertes Arbeiten in der Gruppe trainiert. Die Teilnehmer lernen aufeinander zu hören und zu achten. Sie setzen sich mit der Übernahme und Akzeptanz von Führung auseinander. Sie entwickeln gemeinsam Lösungen und arbeiten teamübergreifend zusammen...
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Zeitmanagement - Organisation und Planung
In der Übung wird ein Kontrollinstrument vorgestellt, das den Teilnehmern Leitfragen zur Analyse der laufenden Aktivitäten an die Hand gibt. Durch die aktive Auseinandersetzung und Kontrolle des Tätigkeitsverlaufs treten Schwachpunkte hervor und können gezielt bearbeitet werden. Die Übung dient zum Kennenlernen der Eisenhower-Methode...
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Motivationstraining - Motive und Ziele
In dieser Übung entwickeln die Teilnehmer eine Vision ihres Lebens, wie es in fünf Jahren aussehen wird. Sie setzen sich dabei mit ihren Wünschen und Zielen auseinander. Die Teilnehmer beschreiben, welche Commitments sie eingehen, um ihre Ziele zu erreichen. Sie fixieren die vorgesehenen Maßnahmen schriftlich und schließen somit einen Vertrag mit sich selbst...
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Antistresstraining - Antistressübungen
Diese Übung hilft den Teilnehmern, Körper und Atem wieder bewusst wahrzunehmen. Durch die Energiezentren kann intensiv neue Energie getankt werden. Die beruhigende und entspannende Wirkung ist bereits nach einem Durchgang aller Punkte deutlich spürbar. Die Teilnehmer fühlen sich harmonisiert und ausgeglichen...
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Teamarbeit - Ideenfindung
Die Übungen fordern von den Teilnehmern kooperatives, zielorientiertes Arbeiten. Sie helfen zu erkennen, ob ein Teilnehmer zu vorschnellen Entschlüssen neigt. Gemeinsam werden Lösungswege entwickelt und in der Erfüllung der Aufgabenstellung umgesetzt...
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Kommunikationsverhalten - Aspekte einer Nachricht
Mit diesen Übungen vertiefen Sie die Auseinandersetzung mit den Appellaspekten einer Nachricht. Die Teilnehmer lernen versteckte Appelle in Nachrichten zu erkennen und zu deuten...
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Kommunikationsverhalten - selbstbewußt-kommunizieren
Mit diesen Übungen vertiefen Sie die Auseinandersetzung mit ihrer Art und Weise des Redens und Kommunizierens. Die Teilnehmer lernen die eigene Wirkungsweise realistischer einzuschätzen und das Selbstbild mit dem Fremdbild abzugleichen. Dadurch können sie mehr Sicherheit im Vortrag gewinnen und gezielt an ihren Schwachpunkten arbeiten...
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Kommunikationsverhalten - Körpersignale
Mit diesen Übungen vertiefen Sie die Auseinandersetzung von Körpersignalen während der Kommunation. Die Teilnehmer lernen die Wirkung von Körpersignalen einschätzen und Gefühle bewusst ausdrücken. Die Teilnehmer lernen Diskrepanzen in Aussage und Körpersignalen zu beurteilen...
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Antistresstraining - Methoden zur Stressbewältigung
Qigong-Übungen dienen vor allem dazu, innere Ruhe eintreten zu lassen. Dazu kommen bewegte oder ruhende Übungen infrage. Die Teilnehmer beschäftigen sich mit ihren Katastrophenvorstellungen, Muss-Aussagen und Frustrationsintoleranzen und versuchen diese umzuwerten...
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Vertriebstraining - Strategie und Konzeption
Die Teilnehmer entwickeln in dieser Übung quantitative und qualitative Marketingziele. Die differenzierte Zielentwicklung dient als Grundlage für die Entwicklung der Marketingstrategie und des Marketing-Mix. Die Teilnehmer lernen die wesentlichen Merkmale der Positionierung für ein Produkt- oder Dienstleistungsangebot kennen...
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Motivationstraining - Andere motivieren
Die Teilnehmer nehmen eine Selbsteinschätzung ihrer Motivationsfähigkeit gegenüber Mitarbeitern vor. Sie setzen sich mit motivierender Führungsarbeit auseinander und betrachten die dafür notwendigen Aspekte. Sie bewerten ihren Feedback-Stil und entwickeln Lösungsvorschläge für Verbesserungen...
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Präsentation - Formulierung und Ausdruck
Diese Übungen dient dazu, eine klare und verständliche Ausdruckweise in Vorträgen und Reden anzuwenden. Der Teilnehmer wird angehalten, aktive Formulierungen zu verwenden, spontanes und strukturiertes Reden zu üben. Er kann seine Aussagen anschaulich und überzeugend sowie klar und verständlich vortragen. Der Zuhörer kann Ausführungen leichter folgen...
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Präsentation - Selbstbewusstsein
Diese Übungen dienen den Teilnehmern dazu, sich über die eigenen Ziele klar zu werden. Durch Auseinandersetzung mit wichtigen Fragestellungen lassen sich Ziele finden und genau definieren. Das Bewusstmachen der eigenen Ziele fördert das Selbstbewusstsein der Teilnehmer...
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Emotionstraining - Emotionen verstehen
Die Übung fasst Fragestellungen zur emotionalen Bewusstheit zusammen. Die Teilnehmer nehmen eine Selbsteinschätzung ihrer persönlichen Gefühlswahrnehmung vor. Sie reflektieren über ihr Verhalten und bekommen Hinweise für die Zielsetzung ihrer emotionalen Entwicklung. Die Teilnehmer analysieren in dieser Übung die Auslöser für ihre Wut...
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Teamarbeit - Machtverhältnisse
Die Teilnehmer erfahren, wie sie mit Konkurrenzdenken umgehen können und wie sie durch kooperative Lösungswege gemeinsame Lösungen finden, die nicht nur Gewinner und Verlierer schaffen, sondern zu „Win-win“-Situationen führen. Die Teilnehmer machen sich Rivalitätsgefühle bewusst. Probleme von Einflussnahme, Macht und Kontrolle werden aufgedeckt...
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Zeitmanagement - Persönliche Ziele
Die Übung zum Thema: Zeitmanagement -Persönliche Ziele, regt zur Analyse der momentanen Lebensbalance an. Die Beschäftigung mit den unterschiedlichen Lebensbereichen zeigt Defizite auf, an denen die Teilnehmer dann gezielt arbeiten können. Die Übung fördert die Selbstreflexion und soll den Teilnehmern Anregungen für die eigene Lebensphilosophie und die Erkenntnis der persönlichen Antreiber geben...
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Emotionstraining - Reaktion auf fremde Emotionen
Die Übung stellt Reaktionsmöglichkeiten auf negative Gefühle vor, die einem entgegengebracht werden (Wut, Aggression, Ärger). Die Teilnehmer entwickeln anhand eines Beispielfalls Strategien, wie sie ihnen entgegengebrachte negative Gefühle überwinden können...
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Konfliktverhalten - Umgang mit Konflikten
Mit diesen Übungen vertiefen Sie die Auseinandersetzung beim Umgang mit Konflikten und Konfliktszenen. Die Teilnehmer lernen ihr eigenes Konfliktverhalten zunächst aus ihrer persönlichen Wahrnehmung und dann aus Sicht eines anderen einschätzen. Sie können somit Fremdbild und Selbstbild abgleichen und zu einer differenzierten Sichtweise auf das eigene Verhalten kommen...
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Emotionstraining - Eigene Emotionen steuern
Die Übung macht den Einfluss des eigenen Körpers und der Gedanken auf das emotionale Empfinden bewusst. Die Teilnehmer werden außerdem zur Wahrnehmung der Energie anderer Personen angeregt. Die Teilnehmer nehmen eine Selbstbewertung ihrer Fähigkeiten, die eigenen Gefühle zu kontrollieren und zu beeinflussen, vor...
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Führungstraining - Führungspraxis
Unterschiedliche Erziehungs- bzw. Führungsstile werden verglichen und bewertet, die Vor- und Nachteile bewusst gemacht. Die Teilnehmer erarbeiten sich einen angemessenen Führungsstil. Mit Geschichten lassen sich Menschen leichter erreichen als mit Zahlen und Fakten...
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Motivationstraining - Motivation erleben
Die Übung vertieft die intensive Auseinandersetzung mit dem Thema „Motivation“. Die Teilnehmer bringen eigene Assoziationen zu dargestellten Bild motiven ein. Die Teilnehmer formulieren für ihr Umfeld und ihre eigene Persönlichkeit positive Glaubenssätze...
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Vertriebstraining - Zielgruppenansprache
Die Übung differenziert unterschiedliche Kundentypen. Die Teilnehmer lernen, Merkmale von Kundentypen zu erfassen und ihre Reaktion im Verkaufsgespräch an bestimmte Typen anzupassen. Die Übung dient dazu, aus Produkteigenschaften für den Kunden erkennbare Produktnutzen zu formulieren...
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Zeitmanagement - Effektive Zusammenarbeit
In dieser Übung werden die Instrumente zur Organisation effizienter Besprechungen vorgestellt. Die Teilnehmer arbeiten an den Voraussetzungen zur Vorbereitung, Durchführung und Ergebnissicherung einer gelungenen Besprechung. Durch die Transparenz der Problemstellungen und die Beschäftigung mit Lösungsansätzen soll die effektive Zusammenarbeit in der Gruppe gefördert werden...
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Führungstraining - Führungspersönlichkeit
Die Teilnehmer definieren, welche Prinzipien für ihr Unternehmen und ihr Arbeitsumfeld am wichtigsten sind, welche Vorgaben sie in den einzelnen Themenbereichen aufstellen und wie sie diese im Unternehmen umsetzen. Die Teilnehmer beschreiben in dieser Übung ihr Kompetenzprofil. Sie bewerten ihren momentanen Stand und entwickeln Möglichkeiten zum Ausbau ihrer Potenziale...
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Konfliktverhalten - Konfliktmerkmale
Mit diesen Übungen vertiefen Sie die Auseinandersetzung mit verschiedenen Konfliktebenen und -stufen. Die Teilnehmer sollen bei Konflikten die Unterscheidung in unterschiedliche Aspekte und Ebenen vornehmen können. Durch die genaue Analyse können eventuell verdeckte Ursachen aufgedeckt werden...
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Kreativitätstraining - Kreative Improvisation
Die Übung fördert die kreative Ideenentwicklung und zielorientierte Problemlösung in der Gruppe. Die Teilnehmer lernen zu improvisieren und in wechselnden Situationen und Teilnehmergruppierungen spontan zu agieren...
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Kreativitätstraining - Kreativität entwickeln
Die Übung dienen dazu, Denkblockaden als Störfaktoren bei der Entwicklung des eigenen Kreativitätspotenzials zu erkennen. Allgemeines kreatives Denken und Assoziieren zu fördern. Die Methoden bieten den Vorteil, dass vorher nicht bedachte Möglichkeiten und andere Sichtweisen bezüglich einer Problemstellung auftauchen...
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Kreativitätstraining - Kreativitätsmethoden
Die Übungen stellen die 6-3-5-Methode (entwickelt von Prof. Bernd Rohrbach) und die 6-Denk-Hüte-Methode vor. Mit dieser Methode werden ähnlich wie beim Brainstorming schnell und zunächst ohne Bewertung Ideen entwickelt. Eine weitere Übung stellt die auf Fritz Zwickly zurückgehende Technik der morphologischen Matrix zur Entwicklung von Ideen und Problemlösungen vor...
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Antistresstraining - Stressmerkmale erkennen
Die Teilnehmer lernen durch die Bearbeitung des kurzen Fragebogens problematische Aspekte ihres eigenen Stressverhaltens kennen. Die Beobachtung eigener negativ belegter Verhaltensweisen wird geschult und es werden Entstehungsursachen für Stress entdeckt. Die Teilnehmer erfahren, wie unterschiedliches Tempo auf sie wirkt – auf ihren Körper, auf ihr Denken und Fühlen...
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Führungstraining - Führungskommunikation
Die Übung zeigt anhand von Negativbeispielen, warum falsch vorgebrachtes Feedback selten die gewünschte Wirkung erzielt. Die Teilnehmer entwickeln Vorschläge, wie effektives Feedback den Empfänger erreicht und zur Änderung des Verhaltens motiviert. Es werden Regeln für annehmbares Feedback erarbeitet. Die Übung dient dazu, das eigene Beurteilungsverhalten gegenüber Mitarbeitern zu reflektieren...
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