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Resilienz stärken: Mit innerer Widerstandskraft Krisen standhalten

Produktinhalt

Resilienz stärken: Mit innerer Widerstandskraft Krisen standhalten

Resiliente Menschen werden als widerstandsfähig bezeichnet und überstehen Situationen, die von Frust und Stress belastet werden.

Mit Hilfe ihres "seelischen Immunsystems" meistern diese Personen Konflikte und Krisen problemlos und ziehen daraus noch Vorteile.

Doch die Resilienz ist trainierbar und beeinflussbar. Deutliche Vorteile im Privatleben und in der beruflichen Lebensbahn können Sie durch Ihre positive Einstellung erreichen.

Die Vorlage zeigt Ihnen psychologische Aspekte und Erklärungen zu dieser Thematik.

Ihnen wird vermittelt, wie Sie sich selber positiv wahrnehmen und Ihre Persönlichkeit akzeptieren werden.

Mit dieser Vorlagensammlung lernen Sie eine optimistische Lebenshaltung für die Zukunft.

 

Im Vorteilspaket finden Sie folgende Vorlagen & Arbeitshilfen:

  • Erfolgserlebnisse analysieren
  • Selbst-Check: Wie resilient sind Sie?
  • Aus Veränderungen und Krisen lernen
  • Glücksquotient ermitteln
  • Glückstagebuch führen
  • Kopfkino betreiben
  • Selbstsicherheit gewinnen
  • Potenzial-Pyramide nach Robert Dilts
  • Potenzial-Pyramide bearbeiten
  • Geeignete Herausforderungen angehen
  • Glaubenssätze umformulieren
  • Handlungsspielräume erkennen, nutzen und ausdehnen
  • Kohärenzgefühl einschätzen
  • Qualität des sozialen Netzwerks prüfen und verbessern
  • Beziehungskonten anlegen

 

 

 

 

 

 

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