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Fitness und Diät Tagebuch: Der ultimative Begleiter für Diät, Fitness und Sport

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Fitness und Diät Tagebuch: Der ultimative Begleiter für Diät, Fitness und Sport

Wer das beste Ergebnis bei der laufenden Diät erreichen will, muss zwingend alle relevanten Aktivitäten und Schritte dokumentieren. Nur so lässt sich ein optimales Ergebnis erzielen. Das erfreuliche Ergebnis lässt sich in kürzester Zeit an der Waage ablesen.

Daher ist es zwingend erforderlich, dass Sie alle Aktivitäten und die vollständige Ernährung im Auge behalten. In diesem „Fitness und Diät Tagebuch“ lassen sich alle notwendigen Schritte handschriftlich festhalten. Das gezielte Abnehmen ist keine Glücksache, sondern bedarf einer genauen Planung. Nur wer seine persönlichen Workouts genau plant, bekommt die notwendige Routine in sein Leben. Das gezielte Abnehmen stellt dann kein Problem mehr dar, unabhängig welche Diät Sie anstreben.

So stellen sich bereits nach wenigen Tagen die ersten Erfolge ein. Wer seinen sportlichen und gesundheitlichen Fortschritt immer zur Hand hat, kann auch über einen längeren Zeitraum die notwendige Motivation entwickeln. Nur so schlägt eine Diät optimal an. Selbstverständlich können Sie täglich in ihr persönliches Abnehmtagebuch einsteigen.

Ihr individuelles Tagebuch bietet genügend Platz, um die eigene Ernährung und die Fitness jeden Tag zu dokumentieren. Mit Hilfe von Wochen- und Monatsplänen können Sie perfekt alle Aktivitäten im Voraus planen. Zudem können Sie auch persönliche Monatsziele eintragen. Ein optimaler Ernährungsplan sorgt für die richtige Zufuhr von Kalorien. Mit Hilfe dieses „Fitness und Diät Tagebuches“ kann wirklich jeder abnehmen.

Das Fitness und Diät Tagebuch im Detail:

  • Aktuelles Tagebuch für 90 Tage
  • Handliches Format (21,5 cm x 27,9 cm) mit einem ansprechenden Layout
  • Farbiges Cover mit einer ansprechenden Gestaltung
  • Enthält Raum für Monatsziele, Ernährungspläne und Zeitpläne
  • Ausreichend Platz für wichtige Notizen, Anmerkungen und Ideen
  • Umfasst rund 118 Seiten
  • Ausdruck wahlweise in Farbe oder S/W
  • Liegt im PDF-Format in bester Auflösung vor
  • Optionaler Druck des gesamten Tagebuches oder von einzelnen Seiten

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