Vorteilspaket - Stressmanagement

Mit dem Vorteilspaket Stressmanagement erhalten Sie 7 Dokumente, die hilfreich beim Handhaben von Belastungen durch Leistungsdruck im Beruf und privatem Alltag sind.

Folgende Dateien sind in diesem Paket enthalten:

• Checkliste: Stressauslöser
• Checkliste: Die vier Rollpunkte für das Zeit-Rad
• Fragebogen: Reaktion auf persönliche Stressoren
• Merkblatt: Body-Scan und Stress-Release
• Merkblatt: Stresssignale
• Muster: Vertrag/Arbeitsplan
• Checkliste: Stressquellen im Berufsleben

Die Dateien sind von erfahrenen Autoren erstellt und haben sich in der Praxis bewährt.