Checkliste - Bewegungspausen im Büro

Bewegungsmangel gilt heutzutage als ein großes Gesundheitsrisiko.

Um Kopf- und Rückenschmerzen vorzubeugen, sollten regelmäßige Bewegungspausen in den Arbeitsalltag integriert werden. Auch schon kleine Verbesserungen im Büro könnten helfen.

Der Vorgesetzte kann hierbei auch eine Unterstützung sein und Überlegungen wie eine Betriebssportgruppe überdenken. So kann auch die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit gesteigert werden.

Diese Checkliste hilft Ihnen dabei die Bewegungspausen im Büro zu optimieren.

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